Avemu intesu dì chì hè normale perdiri sin'à 100 azzioni à ghjornu. Ma una cosa chì paremu di perde più durante a pandemia hè i nostri capelli. un signu chì qualcosa hè cumprumissu u ciculu di crescita stessu.In a perdita di capelli, perdi i capelli, è a perdita di i capelli hè un stadiu più avanzatu, induve ùn perde micca solu i capelli, perdi i capelli.Densità.Ciò chì succede hè chì perdi i capelli, è u vostru tassu di crescita di capelli hè in diminuzione ", dice Dr Satish Bhatia, dermatologu in Mumbai.
U più impurtante hè di identificà a causa di a perdita di capelli quant'è pussibule. "L'aumentu bruscu di a perdita di capelli sò generalmente dovuti à l'effluvium telogenu, una cundizione reversibile in a quale i capelli cascanu dopu à un stress fisicu, medico o emotivo.A perdita di capelli tipicamente principia dui à quattru mesi dopu à u fattore triggering, "Cincinnati-basatu bordu certificatu hà dettu u dermatologu Dr Mona Mislankar, MD, FAAD. Hè impurtante di mantene una dieta sana è equilibrata in ogni mumentu, ma hè ancu più impurtante. per attivà a nova crescita di capelli durante a fase di telogen. Aumentate i vostri livelli nutrizionali aghjunghjendu più verdura, noci è sementi à a vostra dieta. u calciu è altri minerali, è ancu l'acidi grassi omega ", dice u duttore Pankaj Chaturvedi, dermatologu MedLinks è chirurgu cunsultante di trasplante di capelli.
E duie cause più cumuni di a perdita di capelli sò l'effluvium telogenu è l'alopecia androgenetica. "L'alopecia androgenetica si riferisce à a perdita di capelli hormonale è genetica, mentre chì l'effluvium telogenu si riferisce più à a perdita di capelli legata à u stress", hà spiegatu.Per capiscenu a perdita di u capeddu, avemu da capisce u ciculu di a crescita di u capeddu, chì hè divisu in trè tappe - Crescita (crescita), regressione (transizione) è telogen (spargimentu). per dui à sei anni.A fase di telogen hè un periodu di riposu di trè mesi finu à ch'ella hè imbuttata da novi capelli anagen.In ogni periodu, u 10-15% di i nostri capelli hè presente In questa tappa, ma assai stressors mentali o fisichi (gravidanza, cirurgia, malatie, infizzioni, medicazione, etc.) ponu alterà stu equilibriu, facendu più capelli per entra in questu riposu. fase di telogen ", aghjusta u duttore Mislankar. Questu succederà durante a fase estrema di perdita di capelli di dui à quattru mesi. In circustanze nurmale, circa 100 capelli sò generalmente persu per ghjornu, ma durante l'effluvium telogenu, trè volte più di capelli pò esse persu. .
A chjave hè di capiscenu chì micca tutte a perdita di capelli hè telogen effluvium. "L'iniziu bruscu di a perdita massiva di capelli pò ancu esse dovutu à l'alopecia areata, chì hè una malatia autoimmune di i capelli", hà aghjustatu, u duttore Pankaj Chaturvedi, un MedLinks. dermatologu cunsultante è chirurgu di trapianti di capelli. A perdita di capelli aguda si trova sempre per una causa biologica o hormonale sottostante. "Quandu avemu osservatu una perdita di capelli improvvisa è massiva, anemia da carenza di ferru, carenze di vitamina D è B12, malatie di tiroide è e malatie autoimmune sò i primi. per escludiri ", aghjunse.
U stress emutivu acutu (ruttura, esame, perdita di u travagliu) pò ancu innescà i ciculi di perdita di capelli. Quandu simu in modu di volu è di lotta, liberamu l'hormone di stress cortisol, chì signala à i nostri follicle piliferi per passà da a crescita à u riposu. a bona nutizia hè chì a perdita di capelli di u stress ùn deve esse permanente. Truvate modi per affruntà u stress è truverete chì a perdita di capelli hè menu di un prublema per voi.
A suluzione à a perdita di capelli hè di truvà a causa di a radica è di risolve. "Sì hè perchè avete una febbre o una malatia aguda, avà chì avete recuperatu, ùn avete micca da preoccupà.Solu bisognu di fucalizza nantu à una dieta sana.S'ellu hè per l'anemia, a tiroide o a carenza di zincu, cunsultate un duttore per u trattamentu ", dice Dr. Chaturvedi.
In ogni casu, se a perdita di capelli persiste è ùn ci hè micca sollievu in sei mesi, duvete cercà aiutu medico. "Se notate veri pezze di perdita di capelli, cunzidira à vede un dermatologu u più prestu pussibule, postu chì ci sò trattamenti clinichi chì ponu aiutà à reverse. u prucessu ", aghjusta u duttore Mislankar. "L'alopecia severa pò ancu esse cuntrullata cù una bona regenerazione per via di terapie cum'è a Terapia di Plasma Rich di Platelet (PRP Therapy), a Terapia di Concentrazione di Fattore di Crescita (GFC Therapy) è a Mesoterapia di Capelli ", aghjunse u Dr Chaturvedi.
Siate pacienza, littiralmenti, quandu dà u tempu di i vostri capelli per ricresce. Hè impurtante di sapè chì i capelli duveranu principià à crescenu circa sei mesi dopu chì a perdita di capelli estrema hè nutata. u ligame di i vostri capelli. "Avete ancu attentu à i lavaggi eccessivi, a spazzola eccessiva è a surriscaldamentu.Aduprà un protettivu UV / calore quandu styling i vostri capelli pò esse utile.In più, i cuscini di seta 100% sò menu siccati per i capelli è menu attritu nantu à a superficia di dorme, cusì Meno irritazione è tangles à i capelli ", cunsiglia Dr Mislankar.
U duttore Chaturvedi ricumanda ancu di cambià à shampoo senza sulfate è acondicionatori nutritivi più miti. Sè vo site in a fase di spargimentu, l'ultimu cosa chì vulete vede hè danni à i vostri capelli per via di grovigli è cattivi abitudini di cura di i capelli, cum'è l'asciugatura grossa cù una spugna, cù a spazzola sbagliata, styling i vostri capelli per esposerà i vostri capelli à troppu Strumenta sottu u calore.Un massage scalp gentile una volta à settimana aiuta à stimulà a circulazione di sangue, chì in turnu prumove crescita di capelli.Meditation, yoga, ballu, arti, journaling , è a musica sò strumenti chì pudete sfruttà per custruisce a resistenza interna è e radiche più forti.
Tempu di Postu: Feb-25-2022